Wednesday, October 27, 2010

วิตามินบี 2 ของเด็กๆ

เด็กๆ รู้มั้ยคะ ว่าวิตามินบี 2 มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ถ้าไม่รู้ ก็ไปถามคุณพ่อ คุณแม่ค่ะ เอ้ย! ไม่ใช่ค่ะ

จริงๆ วิตามินบี 2 มีประโยชน์หลายอย่างค่ะ แลยังดีต่อเด็กๆ ด้วยนะคะ ซึ่งวิตามินบี 2 สามารถพบได้มากในตับสัตว์ ปลาซาบะ ปลาซาร์ดีน ปลาลิ้นหมา อกไก่ นมวัว เนื้อหมู เนื้อสันใน หอยนางรม ไข่นกกระทา เห็ด 

เด็กที่ได้รับวิตามินบี 2 จะได้รับการเสริมสร้างความเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยสร้างเยื่อบุต่างๆ และยังป้องกันช่องปากอักเสบด้วยค่ะ

No comments:

Post a Comment