เด็กดี...มากินข้าวกัน

ทุกวันนี้ พ่อแม่หลายคนคงเหนื่อยกับการป้อนข้าวลูก หรืออ้อนวอนให้ลูกกินข้าวในแต่ละมื้อใช่มั้ยล่ะคะ ไม่เป็นไรค่ะ เราเป็นกำลังใจให้ อิอิ

และวันนี้ก็มีเคล็ดลับดีๆ (อีกแล้ว) มาฝากค่ะ อาจจะช่วยให้เด็กๆ อยากกินข้าวกันมากขึ้นก็ได้นะคะ

ซึ่งการจะทำให้เด็กอยากกินข้าวนั้น เป็นเรื่องไม่ยากเลยค่ะ หากเราใช้วิธีหรือเทคนิคเล็กน้อย ในการทำให้เด็กเกิดความรู้สึกอยากกินข้าว โดยที่พ่อแม่ต้องสร้างบรรยายกาศดีๆ ให้เด็กมีความสุข มีอารมณ์ดี เพราะเมื่อเด็กหงุดหงิดหรืองอแงแล้ว เด็กจะไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ

ถ้วยชามต่างๆ ที่ใช้ ก็ควรจะมีสีสันน่ากิน มีลายการ์ตูนน่ารักๆ การตกแต่งอาหาร ก็ควรมีการจัดวาง หรือดัดแปลงให้เป็นรูปร่างต่างๆ หรือมีการสร้างเรื่องราวขึ้นมา แล้วแต่ไอเดียจะบรรเจิดเลยค่ะ เพื่อให้เด็กเกิดความอยากกินไงล่ะคะ

ส่วนเมนูอาหารแต่ละวัน ก็ควรจะมีความหลากหลาย ไม่ควรทำอาหารเดิมๆ ให้เด็กกิน เพราะเด็กจะเบื่อง่าย แต่ก็ต้องคำนึงถึงเรื่องสารอาหารที่เด็กจะได้รับด้วย

นอกจากนี้ ไม่ควรให้เด็กเล่นมากเกินไป เพราะเมื่อเด็กเล่นเหนื่อยมากๆ ก่อนถึงเวลากินข้าว เด็กจะดื่มน้ำมาก และทำให้กินข้าวได้น้อยลง