เป็นเด็กต้องกินตับซิจ้ะ

วันนี้มาชวนเด็กๆ กินตับกันค่ะ (ไม่ใช่ปอบนะคะ อิอิ) แต่เพราะว่า ตับมีประโยชน์ต่อเด็กๆ มากค่ะ ยิ่งช่วงนี้อากาศเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายด้วย เด็กหลายคนอาจจะเป็นหวัดได้ง่ายค่ะ

ดังนั้น ตับสัตว์ควรจะเป็นอาหารที่เด็กๆ ควรจะกินเป็นเมนูหลักๆ เพราะมีวิตามินเอสูง ซึ่งจะช่วยให้ผิวพรรณดี สายตาดี เสริมสร้างกระดูก เสริมสร้างภูมิต้านทานดี และไม่เป็นหวัดง่ายอีกด้วย