ถั่วเหลือง ดีต่อเด็กๆ นะจ๊า

วันนี้เราจะมาพูดถึงถั่วเหลืองกันค่ะ จริงๆ พ่อแม่หลายคน คงจะรู้ว่าถั่วเหลืองมีประโยชน์ทั้งต่อเด็กๆ และผู้ใหญ่นะคะ เพราะมีประโยชน์มากมายเลยค่ะ

เพราะว่าถั่วเหลืองเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายค่ะ ซึ่งจะช่วยให้เด็กๆ มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง และยังช่วยบำรุงตับ ช่วยให้กระเพาะอาหารทำงานดี สมองก็ดีด้วย แล้วก็ยังช่วยเผาผลาญไขมันและยังมีการเจริญเติบโตที่ดีด้วยนะคะ เพราะว่าถั่วเหลืองนั้นมีโปรตีนสูงยังไงล่ะคะ